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“身心健康·關愛你我”·外二、機關后勤一、二分工會舉辦關愛職工身心健康活動
發表日期:2019-11-27 11:36:19;點擊率:







為了幫助職工在緊張的工作之余放松心情釋放壓力、增強自我保健意識,11月20日,我院外二、機關后勤一、二分工會在天心閣院區第二住院大樓22樓會議室,聯合舉辦了一場主題為“身心健康·關愛你我”的講座活動。

此次活動由仁術主播陳斌主持,特邀國家一級健康管理師、綜合內科護士長隆艷飛老師和乳腺甲狀腺知名專家張超杰教授講課。分會主席尹迎春、劉元元、萬芳,黨總支書記鄭姣、徐旭、吳國雄來自三個分會的60余名職工參加活動

隆艷飛老師從自己考取“生命教練導師”資格證的經歷談起,深入淺出地分析了情緒產生的根本原因。伴隨著輕柔舒緩的音樂,隆老師帶領大家用正念方法調整呼吸、放松身體,感受平靜與舒適。她采用形象豐富的生活案例和現場互動的教學方式為大家講解了如何正確面對自己的情緒,如何有效化解情緒帶來的壓力。隨后的“正念法品葡萄”和“AB鏡面人”游戲更是把課堂推向了一個高潮。大家既在正念的冥想中品嘗了風味“獨特”的葡萄,又在你做我學的歡聲笑語中釋放了心情。

張超杰教授以“乳甲疾病防控”為主題,從醫學專業的角度講述了乳腺和甲狀腺疾病的特點、趨勢、致病原因、治療手段和自我檢測方法。讓大家了解了一些生活中預防疾病的知識和自我保健的技能。

此次活動為職工們敞開了一扇輕松愉悅的正念之門,讓大家邂逅了一次科學專業的健康之旅。職工們意猶未盡、收獲頗多。大家紛紛表示參加這樣的活動不僅放松了心情釋放了壓力,提升了預防疾病自我保健的意識,更感受了來自院工會的濃濃關愛;表示要以更飽滿的熱情投入工作,共同助推醫院的蓬勃發展。(文:萬芳、尹迎春、劉元元/圖:詹元、尹迎春)

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